der Vitamin-C Lieferant
Der Vitamin-C Lieferant schlecht hin.
Wahrscheinlich denken Sie grade an die Zitrone, Orange oder Kiwi… wenn ja…
Falsch gedacht, den die Erdbeere stellt diese Früchte alle in den Schatten.
Mit 64mg Vitamin-C auf nur 100g Erdbeeren, damit ist die Erdbeere der Vitamin-C Lieferant schlecht hin. Bei der Erdbeere handelt es sich zwar nicht um Kräuter aber um eine mehrjähre krautige Pflanze. Für den ein oder anderen auch eine Heilpflanze, den schon im 18. Jahrhundert trank man den Saft der Beeren, der sollte den Durstlöschen und das Herz stärken.
Ein Sommer ohne Erdbeeren ist wie ein Hafen ohne Schiffe. Die Erdbeere schmeckt nicht nur gut, denn Sie hat auch wichtige Inhaltsstoffe, 100 g Erdbeeren enthalten: 32 kcal, 90 g Wasser, 0,4 g Fett, 147 mg Kalium, 26 mg Calcium, 15 mg Magnesium, 64 mg Vitamin C.
Auch der Erdbeertee kann das Wohlbefinden steigern, mehr zum Thema erfahren Sie hier: Erdbeertee
Hinweis: Beim Verzehr von Erdbeeren ist für Birkenpollenallergiker und Menschen die Nesselausschlag bekommen Vorsicht geboten. Fragen Sie Ihren Arzt.
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